Ennemmin tai myöhemmin ihminen tulee siihen tulokseen, että terveys on tärkeä asia ja sitä on seurattava. Sitten jokainen valitsee oman polunsa parantamaan elintärkeitä indikaattoreita. Ota selvää näyttelijöistä ja näyttelijöistä, jotka harjoittavat paastoa terveyden puolesta, tämä luettelo sisältää sekä kotimaisia että ulkomaisia tähtiä.
Nikita Dzhigurda
- "Rakastella venäjäksi", "Ermak", "Ohut juttu", "Vladimirsky central"
Näyttelijä, joka tunnetaan yleisölle enemmän skandaalisista kiusauksistaan kuin elokuvistaan, on ollut mukana terveyttä parantavassa paastossa vuodesta 2003 lähtien. Hän tajusi, että hänen elämässään oli liikaa alkoholia ja savukkeita, ja ajatteli terveyttään. Dzhigurda päätti kokeilla paastoa ja teki oikean päätöksen - yli puolitoista kuukautta kestäneen kurssin jälkeen, josta näyttelijä vietti 2 viikkoa ilman vettä ja ruokaa, Nikitan terveys parani. Näyttelijä sanoo unohtaneensa mahahaavat ja allergiat, ja myös hyvänlaatuinen kasvain on kadonnut. Hän tunsi ennennäkemättömän luovan nousun ja otti luovuuden vakavasti.
Pavel Derevyanko
- "Sulaa", "Kotiaresti", "Brestin linnoitus", "Yesenin"
Vuonna 2018 venäläinen kuuluisa näyttelijä Pavel Derevyanko huomattiin Altian paastoklinikalla. Keskus on erikoistunut paastopäiviin ja Neuvostoliiton tutkijoiden A. Kokosovin ja Y. Nikolajevin viime vuosisadan puolivälissä kehittämään paastojärjestelmään. Monet show-liike- ja elokuvatähdet kävivät terveyskursseja tässä keskuksessa.
Halle Berry
- "Hirviöiden pallo", "Pilviatlas", "Hälytys", "goottilainen"
Näyttää hyvältä, 52-vuotias näyttelijä on kiireinen paitsi ulkonäöltään myös terveydellään. Lisääntyneen kunto- ja ravitsemusominaisuuksien lisäksi Berry on vakavasti intohimoinen paastoamisesta. Näyttelijä ymmärtää, että nälkään ajattelematon tarkoittaa vahingoittamattoman vahingoittumista kehollesi. Hänen henkilökohtainen kouluttajansa on kehittänyt hänelle henkilökohtaisen ajoittaisen paasto-ohjelman, ja Berry ei kieltäydy kokonaan ruoasta, ja nälkä on tunneittain kuusitoista tuntia, ja pienet ateriat ovat sallittuja vain seuraaville kahdeksalle.
Jennifer Aniston
- Bruce Kaikkivaltias, teeskentele olevani vaimoni, me olemme jyrsijöitä, saalistajien kaupunki
Nälkää näkevät tähdet jakavat usein menestystarinansa tällä perusteella. Joten, Brad Pittin entinen vaimo Jennifer Aniston ei ehkä ole läpäissyt näyttelijöitä "Ystävät" -sarjassa. Tosiasia on, että vähän ennen kuvaamista näyttelijä oli täysin epämuodossaan, mutta lääketieteellisen paaston avulla hän saattoi helposti ruumiinsa ja terveytensä järjestykseen ja sai halutun roolin.
Nikita Mikhalkov
- "Julma romanssi", "Kävelen Moskovan läpi", "Yksi omistamme muukalaisten keskuudessa, muukalainen omiemme joukossa", "Auringon polttama"
Kuuluisa näyttelijä ja ohjaaja Nikita Mikhalkov alkoi harjoittaa paastoamista toipumiseen kauan ennen kuin siitä tuli valtavirtaa. Mihalkov käy nälkälakossa kahdesti vuodessa terveystarkoituksiin ja myöntää, että tällaisten käytäntöjen tulos on hämmästyttävä - hämmästyttävä työkyky palaa ihmiselle, aivotoiminta paranee ja luovuus lisääntyy.
Natalia Andreichenko
- "Mary Poppins, näkemiin", "Down House", "Field War Romance", Siberiade "
Niistä kuuluisista näyttelijöistä, jotka harjoittavat paastoa, ja Mary Poppins koko Venäjältä Natalia Andreichenko. Itsenäisten käytäntöjen lisäksi näyttelijä avasi oman wellness-keskuksen, jossa hän neuvoo asiakkaita ja johtaa meditaatioon liittyviä tunteja. Andreichenko sanoo, että hänen oma järjestelmä on kymmenen päivää ilman ruokaa, mutta runsaalla juomalla. Jotta paasto olisi mahdollisimman tehokas, Natalia suosittelee uintia ja meditaatiota.
Artem Tkachenko
- "Pelastuksen liitto", "Tulinen taivas", "Mishka Yaponchikin elämä ja seikkailut", "Taivaalliset sukulaiset", "Lunastaja"
Artem Tkachenko on toinen kotimainen näyttelijä, joka käy nälkälakossa terveystarkoituksiin. Hän vierailee erikoistuneessa keskuksessa Altailla, jossa hän käy kursseja paasto- ja lääketieteellisistä paastoista. Kuuluisa tekniikka antaa konkreettisia tuloksia näyttelijän mukaan.
Maria Shumakova
- "Makea elämä", "Taivas mitataan maililla", "Selviydy hinnalla millä hyvänsä", "Imperiumin siivet"
Monet suositut venäläiset näyttelijät harjoittavat paastoa, eikä Maria Shumakova ole poikkeus. Taiteilija uskoo kuitenkin, että tällaisia käytäntöjä ei voida suorittaa itsenäisesti. Nälkää alkavan henkilön tulisi olla erikoislääkärin valvonnassa, jotta ei vahingoiteta terveyttä etenkään ensimmäisinä päivinä. Näyttelijä kävi viimeisen terapeuttisen paaston Altai. Hän puhdisti ruumiinsa ja nautti kuuluisista kaviokylpyistä.
Gwyneth Paltrow
- Rautamies, seitsemän, lahjakas herra Ripley, Kostajat
Gwynethin valokuvan perusteella oikea paasto vaikuttaa positiivisesti ihmisen ulkonäköön. Paltrow sanoo nälkää poistamaan jätteet kehosta. Jopa terveellisten elämäntapojen ja oikean ravinnon kanssa ne kertyvät ja vaativat vetäytymistä. Hän harjoittaa Alejandro Jüngerin kehittämää kurssia, jonka mukaan henkilön tulisi syödä vain luonnollisia mehuja ja useita vähäkalorisia ruokia ilman mausteita 3 viikon ajan. Syöminen vuorotellen 12 tunnin paaston kanssa.
Anne Hathaway
- "Kuinka tulla prinsessaksi", "Pimeä ritari nousee", "Tähtienvälinen", "Moderni rakkaus"
Anne Hathaway on myös luettelossa näyttelijöistä ja näyttelijöistä, jotka harjoittavat paastoa terveyden vuoksi. Monien vuosien ajan hän on harjoittanut detox-ohjelmaa, joka nopeuttaa aineenvaihduntaa, parantaa ulkonäköä ja vaikuttaa positiivisesti ihon kuntoon. Näyttelijä tekee paastopäiviä, joiden aikana hän syö vain cocktailin sitruunamehua, cayenne-pippuria ja vaahterasiirappia. Ann sanoo parantavansa yleistä hyvinvointia ennen uusien projektien aloittamista ja ennen useita tärkeitä tapahtumia.