On muodikasta olla hoikka. Järjestelmä "hoikka = kysyntä" toimii melkein aina, joten tähdet yrittävät pitää itsensä kunnossa, ja ne, joilla on luonteeltaan ylipaino, menevät ruokavalioon saavuttaakseen halutut tulokset. Tähtien painonpudotukselle on toinen yleinen syy - laihdutus lupaavaan projektiin osallistumisen vuoksi. Ja monet taiteilijat ovat valmiita irtoamaan muutaman kymmenen kilon helposti saadakseen halutun roolin. Päätimme kertoa teille, kuinka näyttelijät ja näyttelijät menettivät painonsa, sekä kuvata ruokavalioita, joissa he olivat, valokuvilla ennen ja jälkeen.
Madonna
- "Evita"
- Tahto ja Grace
- "Paras ystävä"
Madonnan hahmo on monien naisten unelma. Hyvin kypsästä iästä huolimatta näyttelijä ja laulaja näyttää yksinkertaisesti hämmästyttävältä eikä kärsi ylipainosta. Hänen salaisuutensa on yksinkertainen - heti kun tähti kokee alkavansa kerätä ylimääräisiä kiloja, hän kokki ruokaa eikä syö sitä. Madonna väittää, että tällaisina hetkinä hänelle riittää vain haistaa herkullista ruokaa syömällä vain vähän suolattua vähäkalorista keittoa.
Alexander Semchev
- "Selvitys"
- "Vaalipäivä"
- "Valkoinen vartija"
Katsojat ovat tottuneet pitämään joitain tähtiä viehättävinä lihavina miehinä, ja Alexander Semchev on yksi heistä. Näyttelijä painoi pitkään noin 200 kg huolimatta siitä, että hänen korkeutensa on 1,7 m, mutta Semchev myöntää, että tällaisella painolla on erittäin kielteinen vaikutus terveyteen. Alexander päätti selviytyä ilman ravitsemusterapeutin neuvoja ja alkoi tutkia erikoiskirjallisuutta. Hän lopetti jauhojen ja paistettujen ruokien syömisen ja korvasi suuret annokset pienillä, mutta useammin annoksilla. Ensimmäinen kokemus kaatui - kun Semchev onnistui menettämään 30 kg, paino palasi. Muutama vuosi myöhemmin Alexander alkoi laihtua uudelleen ja hän onnistui saavuttamaan hyviä tuloksia - miinus 40 kg, jotka eivät ole vielä palanneet.
Nicole Kidman
- "Bangkok Hilton"
- "Punainen mylly"
- Silmät auki
Hollywood-elokuvan tähti sai ylipainon synnytyksen jälkeen. Nicole joutui nopeasti muotoutumaan kuvaamiseen, ja siksi hän käytti melko kovaa ruokavaliota - näyttelijällä oli varaa vain 4 keitettyä munaa päivittäin useita kuukausia. Hän söi yhden aamiaiseksi ja lounaaksi ja kaksi päivälliseksi.
Irina Rakhmanova
- "Peter FM"
- "Brother 2"
- "Narkomovskiy-vaunujuna"
Venäläiset katsojat ovat tottuneet näkemään Irinan hoikkaana tytönä, jolla on herkät kasvonpiirteet. Rakhmanova itse korosti myös, että hän pelkäsi hyvin parantumista. Kuitenkin vuonna 2017 näyttelijä ilmestyi yleisön edessä huomattavasti pyöristetyillä kasvoilla ja ylipainolla, mikä vain korosti muodotonta asua. Jonkin ajan kuluttua Irina laihtui, mutta kieltäytyi kommentoimasta äkillistä painonnousua ja laihtumista sekä yksityiskohtia ruokavaliosta, jota hän seurasi laihduttaakseen.
Julia Kuvarzina
- "Jokaisella on oma sota"
- "Voroniny"
- "Freudin menetelmä"
Julia on tottunut pelaamaan söpöjä rasvaa ja ei pitkään aikaan ajatellut laihtua. Kaikki muuttui, kun näyttelijän paino oli 90 kg, ja hänellä oli vakavia terveysongelmia. Kuvarzina ei salaa, että hän kääntyi ravitsemusterapeutin puoleen, joka auttoi häntä menettämään noin 25 kg. Jokainen Julian ateria oli yksityiskohtainen, ja vaikutuksen lujittamiseksi Kuvarzina joutui harrastamaan urheilua. Kun näyttelijä alkoi painaa 65 kg, hänestä tuli paljon naisellisempi, ja Julia itse myöntää, että nyt hän pitää heijastuksestaan peiliin.
Fedor Bondarchuk
- "Valtioneuvos"
- Alas talo
- "2 päivää"
Jotkut julkkikset menettävät painonsa rakkauden vuoksi. Joten venäläinen ohjaaja ja näyttelijä Fyodor Bondarchuk alkoi laihtua, kun hän oli liittänyt elämänsä nuoreen rakastajaansa Paulina Andreevaan. Koska Bondarchuk ei ollut ylipainoinen, hänen faninsa antoivat hälytyksen - pyrkiessään näyttämään nuoremmalta heidän epäjumalansa yliarvioi sen huomattavasti, ja nyt hänellä on tuskallinen ohuus. Fedor kieltäytyy kommentoimasta tilannetta ja harjoittaa aktiivisesti urheilua saadun muodon ylläpitämiseksi.
Svetlana Hodchenkova
- "Siunaa naista"
- Kuprin. Pit "
- "Viisi morsiamet"
Uransa alussa Svetlana painoi noin 74 kg. Monet katsojat pitivät näyttelijän naisellisesta hahmosta, mutta Khodchenkova päätti laihtua. Hän lopetti puuron, perunoiden, jauhojen ja makeisten syömisen. Pian näyttelijä menetti 20 kg ja myöntää pitävänsä painonsa ihanteellisena. Päätellen siitä, että Svetlana on yksi halutuimmista näyttelijöistä, ohjaajat jakavat hänen mielipiteensä.
Natalie Portman
- "Leon"
- "V niinkuin verikosto "
- "Toinen Boleyn-tyttö"
Natalie Portman on yksi halutuimmista ulkomaisista näyttelijöistä. Hänellä ei koskaan ollut ongelmia ylimääräisten kilojen kanssa, mutta silti hänet pakotettiin ruokavalioon. Syy oli pätevä - vaakalaudalla oli osallistuminen elokuvaan "Musta joutsen", jossa näyttelijän oli näytettävä päärooli. Hänen painonsa piti olla noin 36 kg, ja Portman meni ruokavalioon, jota sankaritar seurasi tarinassa. Natalien päivittäinen ruokavalio koostui yhdestä greipistä, porkkanasta ja kourallisesta manteleista. Näyttelijän ponnistelut palkittiin - tästä roolista hän sai kauan odotetun Oscarin.
Joaquin Phoenix
- "Gladiaattori"
- "Markiisi de Saden kynä"
- "Salaperäinen metsä"
Jos et tiedä miten näyttelijät ja näyttelijät menettivät painonsa, kiinnitä huomiota heidän tarinoihinsa ruokavalioista, joita he olivat. Seuraavaksi listalla on Joaquin Phoenix. Pelatakseen Arthur Fleckia Jokerissa, näyttelijä menetti 23 kg. Hänen päivittäisen ruokavalionsa ei pitänyt ylittää 300 kalorin rajaa. Phoenix myöntää, että hänellä oli melkein syömishäiriö laihduttamalla. Hän oli kirjaimellisesti pakkomielle päivittäisestä punnituksesta ja lopetti television katselun, jotta hän ei nähnyt ruokamainoksia. Olipa niin, mutta hänen ponnistelunsa eivät olleet turhia, ja hän sai Oscarin parhaasta näyttelijästä tästä projektista.
Jennifer Lawrence
- "Majava"
- Palava tavallinen
- "Matkustajat"
Laurence pakotettiin laihduttamaan kuvaamalla Red Sparrow -elokuvaa. Hänen mukaansa on mahdotonta pelata entistä balleriinaa tuntematta olevansa entinen ballerina. Näyttelijällä melkein kehittyi syömishäiriö - eräänä päivänä hänellä oli jopa kiukku syötyään viisi banaanilastua. Tuntui siltä, että nyt hän toipaisi korjaamattomasti, ja kaikki ponnistelut menivät tomuksi. Kuvaamisen päätyttyä Jennifer ei pystynyt tyydyttämään nälkäänsä - hän pysähtyi jokaisen pikaruokaan ja söi koko ajan. Näyttelijä myöntää, että tällainen kokemus vahvisti edelleen ajatusta siitä, että kaikenlaiset ruokavaliot eivät ole hänelle.
Matthew McConaughey
- "Aika tappaa"
- "Hyvät herrat"
- "Todellinen etsivä"
Monet kuuluisat näyttelijät ovat valmiita laihtua voidakseen osallistua lupaavaan projektiin. Joten Matthew McConaugheyn, jolla on jo hieno hahmo, täytyi pudottaa vähintään 18 kg saadakseen roolin "Dallas Buyers Club" -joukkueessa. Tämän seurauksena näyttelijä meni vähäkaloriseen ruokavalioon, ja hänen ruokavalionsa koostui pääasiassa proteiiniruokista ja paljon nesteistä. Vaadittu tulos saavutettiin 4 kuukaudessa, ja "Dallas Buyers Club" -elokuva kasvatti Matthewin näyttelijätaidon fanien armeijaa moninkertaisesti.
Jared Leto
- "Tappelukerho"
- "Requiem unelmalle"
- "Herra ei kukaan"
McConaugheyn Dallas Buyers Club -kollega Jared Leto on myös pakko laihtua roolistaan. Näyttelijä päätti, että tavallinen ruokavalio ei riitä hänelle, ja yksinkertaisesti kieltäytyi syömästä. Nälän tyydyttämiseksi Leto joi puhdasta vettä. Nälkään seurauksena Jared menetti 13 kg. Hänen omansa mukaan kaikki hänen sisäelimet laskivat, mutta muutama kuukausi kuvaamisen päättymisen jälkeen näyttelijä onnistui toipumaan.
Michelle Pfeiffer
- "Kasvot arpella"
- "Valkoinen oleanteri"
- "Vaaralliset siteet"
Kun Scarface-elokuva julkaistiin näytöillä, Michelle myönsi, että ammunta annettiin hänelle suurella vaikeudella. Tosiasia on, että käsikirjoituksen mukaan hänen piti pelata kokaiiniriippuvaista Elviraa, joka kärsi tuskallisesta ohuuudesta. Kuvausprosessi kesti kuusi kuukautta, ja koko tämän ajan näyttelijän mukaan hänen ruokavalionsa koostui savukkeista ja tomaattikeitosta.
Reese Witherspoon
- "Suuret pienet valheet"
- "Julmat aikeet"
- "Vesi norsuille!"
Ei aina suosittuja näyttelijöitä ja näyttelijöitä turvautua tavallisiin laihdutusmenetelmiin. Joten Reese Witherspoon päätti menettää synnytyksen jälkeen saadun ylipainon vauvanruuan avulla. Menetelmä osoittautui tehokkaaksi, ja näyttelijä pääsi muotoon hyvin nopeasti. Reese väittää, että koko salaisuus on se, että raastettu ruoka imeytyy kehoon nopeammin ja pienet annokset eivät salli liikaa syömistä.
Jake Gyllenhaal
- "Lokakuun taivas"
- "Lähde"
- "Ylihuomenna"
Gyllenhaalin täytyi laihtua nopeasti voidakseen osallistua Stringer-projektiin. Hän päätti, että ruokavaliot eivät voineet auttaa häntä täysin, ja alkoi siksi nälkää. Jake myöntää, että hän joskus hajosi, mutta yritti syödä ruokaa vähimmäismäärällä kaloreita näinä hetkinä. Kuvaamisen aikana näyttelijällä oli aina ulottuvilla kulho erityyppisiä purukumeja - Gyllenhaal huijasi vatsaansa ja ainakin osittain eroon jatkuvasta näläntunnosta. Yhteensä näyttelijä onnistui menettämään 13 kg paastojaksonsa aikana.
Anne Hathaway
- Pimeä ritari palaa legendaan
- "Jane Austen"
- Brokeback-vuori
Anne Hathaway päätti kokeilla omaa hahmoa rooliin elokuvassa Les Miserables. Näyttelijän oli saatettava ruumiinsa melkein uupumaan päästäkseen tuberkuloosiin kuolevan tytön kuvaan. Hänellä oli varaa vain 2 annosta kuivaa kaurapuuroa päivässä, retiisi ja annos hummusta.
Shailene Woodley
- "Vika tähdissä"
- "Valkoiset linnut lumimyrskyssä"
- Felicity: Tarina nuoresta amerikkalaisesta naisesta
Elemental Force -hanke perustui tositarinaan, ja Shailene Woodley haaveili pelaavansa pääroolin siinä. Tuottajat olivat valmiita ottamaan tytön ainoalla ehdolla - hänen täytyi laihtua voidakseen pelata päähenkilöä, joka oli uupunut taistelusta elementtien kanssa, mahdollisimman uskottavasti. Woodley suostui ruokavalioon, jonka sääntöjen mukaan hänen päivittäinen ruokavalionsa ei saisi ylittää 350 kaloria.
Melissa McCarthy
- "David Galen elämä"
- "Lapsi"
- "Elämä sellaisena kuin se on"
Melissa McCarthy on aina ollut ruumiin nainen, mutta vuonna 2018 hän yllätti fanit pudottamalla jopa 34 kg. Näyttelijä myönsi saavuttaneensa samanlaisia tuloksia ilman paljon vaivaa. McCarthy otti Atrafen-tabletteja, jotka tukahduttavat nälän ja auttavat polttamaan rasvaa. Melissa sanoo, että tämä on ainoa tehokas tapa hänen tapauksessaan, koska hän ei pidä liikunnasta eikä voi saada itseään urheilemaan.
Blake Lively
- "Adaliinin ikä"
- "Varkaiden kaupunki"
- "Yksinkertainen pyyntö"
Näyttelijä myöntää, että kolme raskautta eivät vaikuttaneet hänen kuvaansa parhaalla mahdollisella tavalla. Jossain vaiheessa hän tajusi, että hän ei voi laihtua selaamalla sosiaalisia verkostoja ja huokaamalla saadusta painosta. Hän palkkasi henkilökohtaisen kouluttajan ja alkoi seurata kaloreitaan. Pian hän onnistui menettämään 28 kg.
Christian Bale
- Amerikan psyko
- "Aarre saari"
- "Pimeä ritari"
Artikkelin lopussa siitä, kuinka näyttelijät ja näyttelijät menettivät painonsa, ja tarinan ruokavalioista, joita he olivat, Christian Bale, katso ennen ja jälkeen kuvat. Hän painoi toistuvasti ja laski sitten kriittiselle tasolle eri rooleja varten. Monet ihmiset muistavat Balen elokuvassa "The Machinist" - näyttelijän ohuus, joka yleensä näyttää hyvin urheilulliselta, aiheutti kauhua. Tämän vaikutuksen saavuttamiseksi Christian söi tonnikalatölkkiä ja omenaa päivittäin 4 kuukauden ajan. Jotta ei tuntisi nälkää, näyttelijä joi paljon vettä. Tämän seurauksena hän onnistui menettämään noin 27 kg roolista.
